Паднаха трите най-големи мита за Витамин C
Три публикувани мита за витамин С бяха разсеяни в ефира от известния лекар Алексей Водовозов.
На първо място, специалистът означи, базирайки се на проучванията на учените, че витамин С не оказва помощ при лекуването на вирусни инфекции. Като превантивна мярка също е неефикасно. Единственото заболяване, което може да се предотврати с витамин С, е скорбут.
Лекарят предизвести да не се злоупотребява с този витамин, защото остатъкът му може да предизвика образуването на камъни в пикочните пътища.
„ Дневната потребност от витамин С е 50 мг. Най-често употребяваното аптечно лекарство съдържа 250 мг, а от време на време и грамове и повече “, даде образец лекторът, пише zdrave.to.
Терапевтът също акцентира, че най-вече витамин С се съдържа в зелето, касиса, шипката и аления пипер, а не в лимона, както мнозина към момента считат.
На първо място, специалистът означи, базирайки се на проучванията на учените, че витамин С не оказва помощ при лекуването на вирусни инфекции. Като превантивна мярка също е неефикасно. Единственото заболяване, което може да се предотврати с витамин С, е скорбут.
Лекарят предизвести да не се злоупотребява с този витамин, защото остатъкът му може да предизвика образуването на камъни в пикочните пътища.
„ Дневната потребност от витамин С е 50 мг. Най-често употребяваното аптечно лекарство съдържа 250 мг, а от време на време и грамове и повече “, даде образец лекторът, пише zdrave.to.
Терапевтът също акцентира, че най-вече витамин С се съдържа в зелето, касиса, шипката и аления пипер, а не в лимона, както мнозина към момента считат.
Източник: novini.bg
КОМЕНТАРИ